viernes, 8 de julio de 2016

HERE IT´S BREAKDANCE AND HIPHOP CULTURE!!!!!!


Por fin, después de mucho tiempo queriendo organizar material, filtrar información, y diseñar mi intervención docente, puedo anunciar con satisfacción la presentación de los contenidos que estarán reflejados en mi Blog, como actividades de profundización y ampliación del contenido de Hiphop y mas concretamente de la iniciación al Breakdance.

Estos contenidos forman parte de un proyecto integrado en colaboración con otros departamentos como son los departamentos de Plástica donde se aprenderá el contenido del Grafitti, el departamento de música donde se enseñarán los ritmos característicos, el Beatbox y las bases musicales para el Rap y por último los departamentos lingüísticos que enseñaran las bases de la poesía, la métrica, los recursos estilísticos para crear las letras en los Rap, todo ello desde un enfoque y unas intenciones educativas que muestren los aspectos positivos y creativos de esta cultura como elemento integrador.

En primer lugar os presento los apuntes teóricos que respaldan los contenidos aprendidos de forma práctica en las clases y que os pueden servir para revisar lo aprendido y ampliar conocimientos.


Para ir abriendo boca os dejo algún vídeo para que lo disfrutéis.





Bueno espero que os haya gustado y tengáis ganas de más, a priori es posible que las ideas preconcebidas y lo que sabéis con anterioridad sobre el Breakdance hagan que lo asociéis a las acrobacias, pero el Breakdance no es solo eso, fundamentalmente es un baile, los pasos de baile tienen que tener sentido con la música, y cada bailarín adaptada los movimientos a sus posibilidades y gustos, por lo que se puede bailar y disfrutar del Breakdance desde el principio y bailar sin necesariamente tener que desarrollar habilidades técnicas complicadas.

A continuación para aquellos aquellas que os guste y queráis seguir profundizando en este contenido por una parte os voy a dejar enlazados canales de Youtube que han sido revisados y filtrados de expertos profesores y Bboys que a través de tutoriales nos enseñan como seguir aprendiendo, y por otra parte os dejaré los Links de portales especializados en el tema que realizan una clasificación de la gran variedad de movimientos y de como seguir aprendiendo.

Estos son los canales de Youtube con vídeos tutoriales:



Este canal de Youtube es de un Bboy español, por lo que las explicaciones están en castellano, tiene una gran variedad de propuestas y además explica muy bien las progresiones.







Por último si aun quieres más información te recomiendo que eches un vistazo a estos links de algunos portales que pueden orientarte sobre como tienes que ir progresando.




En relación a la historia de como se origino esta cultura os presento este pequeño video que resume los aspectos mas importantes.





Y no me quiero despedir sin dar las gracias a las personas que me enseñaron la cultura del Hiphop y del Breakdance, a todos los profesores de la escuela Insitu de Alicante, A Marco Ramos y Alejandra Jurado por abrirme las puertas y animarme siempre a seguir adelante, aunque lleve mucho tiempo sin poder ir, espero volver a veros pronto, y en concreto a Daniel Guillen, mi profesor de Breakdance, quien me ha enseñado todo lo que sé, muchas gracias.
En parte, este es un homenaje a vuestra labor por difundir la cultura de la danza urbana, y de las energías y la ilusión que transmitís cada día.

lunes, 4 de abril de 2016

EL COLPBOL, UN DEPORTE COOPERATIVO

                                             

La información extraída proviene de la página oficial de Colpbol (www.colpbol.es)

¿En qué consiste el Colpbol y cómo se juega?

Es un deporte colectivos formado por 7 componentes por equipo dentro de una cancha de balonmano o futbol sala, cuya finalidad es meter más goles que el equipo oponente a base de golpear la pelota con las manos.

Su origen:

En el año 1997, año en que nace el Colpbol, Juanjo Bendicho profesor de Educación Física de la Comunidad Valenciana fue aplicando su invento en los centros donde trabajaba intentando alcanzar unos objetivos concretos como son coeducar, integrar, fomentar la cooperación, la autoestima, la igualdad de género y el disfrute.
A partir de entonces este deporte conoce una evolución de crecimiento y hoy en día es practicado en muchos centros educativos de España y del extranjero.

Reglas básicas:

La particularidad principal es que el desarrollo del juego se genera a través de golpeos con las manos, los brazos o la parte superior del cuerpo, a lo que se añade la siguiente norma y es que nunca un jugador puede golpear la pelota dos veces de forma consecutiva.

Está prohibido:

- Hacer doble toque (el árbitro decide la intencionalidad de los toques con las piernas)
- Toque intencionado con las piernas o pies (excepto el portero dentro de su área y defendiendo, es decir para parar un lanzamiento)
- Golpear el balón con el puño cerrado
- Retener, agarrar o lanzar el balón con una o ambas manos
- Empujar o coger al contrario
- No respetar las distancias en los saques (3m o 5 pasos)

- Todas las faltas se ejecutan desde la línea de banda, del lugar más próximo donde se ha producido la infracción.


Sobre la intencionalidad del doble toque o toque con los pies existe una regla específica:

En cuanto a los saques:
- A diferencia del futbol sala, los saques derivados de una falta se ejecutan desde la línea de banda.
- El resto de saques como los corners, saques de puerta son ejecutados por el equipo que no toco el balón en última instancia.
- Los saques se efectúan con un golpeo al balón que previamente hay que dejar botar.
- Los demás jugadores, obligatoriamente a 3 metros de distancia.
- No hay penaltys. Falta dentro del área, se ejecuta igual que cualquiera otra.

El balón es de goma o material sintético y de bote dinámico.


La duración de los partidos oficiales es de 25 minutos cada parte con un descanso de 10 minutos.

A continuación os presentamos unos vídeos que consideramos os gustarán y entendereís perfectamente el funcionamiento de este deporte.




martes, 7 de julio de 2015

DEPORTE ADAPTADO











En este contenido que os proponemos en Educación Física, perseguimos que nuestros alumnos vivencien, empaticen y muestren actitudes de tolerancia hacia las personas o compañeros con algún tipo de discapacidad, valorando las dificultades con las que se encuentran y aprendiendo nuevos juegos y actividades que podremos compartir todos juntos.

Los 3 deportes que vamos a practicar en clase son el Goalball, el eslalon en silla de ruedas y la Boccia.

A continuación compartimos el enlace desde donde podréis descargaros los apuntes relacionados con este tema y que os servirán de guía y entendimiento en las practicas de estos deportes.

https://www.dropbox.com/s/g2ijpggddudfr1c/apuntes%20deporte%20adaptado%20definitivo.pdf?dl=0

Os presento el video resumen de las actividades sobre deporte adaptado puestas en práctica en el IES Xixona en el curso 2014-15



Os presentamos a continuación algunos vídeos explicativos para que tengáis una idea de estos deportes:

                                                                          GOALBALL:

                                                       SLALOM EN SILLA DE RUEDAS

                                                                   BOCCIA
Espero y deseo que os haya gustado el contenido y hayais aprendido.

Aprovecho para agradecer a mi compañero Toni Ibañez por su apoyo incondicional y su predisposición a innovar y mejorar la docencia cada dia, un abrazo amigo mio.

miércoles, 3 de junio de 2015

RECUPERACIÓN DE JULIO


  

En esta entrada te damos las indicaciones para que sepas como recuperar tu asignatura de Educación Física en Julio.

Primero y mas importante que acudas el día del examen con la vestimenta correcta y con el material de aseo  así como una camiseta de repuesto para poder cambiarte al terminar.

A continuación te presentamos aquellas actividades que debes hacer desde casa y traer presentadas el día del examen:

1. Realizar un calentamiento a través de la ficha que te presentamos a continuación y que pondrás en práctica el día del examen.

https://www.dropbox.com/s/o0rvm2d0z6p7qp6/apuntes%20para%20EL%20CALENTAMIENTO.doc?dl=0

2. Presentar la realización de un circuito de tonificación, indicando los grupos musculares, si quieres ayuda también puedes revisar la entrada sobre fuerza que hay en el blog y descargarte los apuntes para que ayuden a hacerlo.

https://www.dropbox.com/s/wqa8nghoxbx6ngy/CIRCUITO%20DE%20FUERZA.doc?dl=0

3- Entregar la ficha de las pruebas físicas realizadas a lo largo del curso, con vuestros resultados obtenidos, de aquellas que se hayan podido hacer,  o podéis también hacer algunas de ellas en casa si queréis,a través de la tabla que presentamos a continuación.

https://www.dropbox.com/s/d6qhbzf2hi2o1f3/evaluacion%20inicial%20y%20ficha%20de%20resultados.doc?dl=0

4. Para todos los grupos excepto para el 1º ESO B que no ha realizado Parkour.
La siguiente actividad va relacionada con  la unidad didáctica de Parkour, en ella tenéis que elaborar un circuito de obstáculos alrededor del centro, con el material disponible, si vuestra propuesta sale bien, la pondréis en práctica en el examen, aquí os dejamos el enlace para que elaboréis el circuito.

https://www.dropbox.com/s/wcwehx8o3dzo7qz/PROPUESTA%20DE%20ACTIVIDAD%20DE%20PARKOUR%20PARA%20EL%20IES%20XIXONA.doc?dl=0

5. Por último, en el blog hay una etiqueta al principio que pone evaluación externa, para subir nota podéis dejar un comentario contestando a las preguntas que allí se exponen o traerlas escritas el día del examen.

A continuación se expone las actividades prácticas que se llevarán a cabo:

1. Poner en práctica vuestra propuesta de calentamiento de forma autónoma.

2. Realizar un circuito de Parkour en el que el alumno adapta las habilidades a sus propias exigencias.
(para todos los alumnos excepto para los alumnos de 1º ESO B)

3. Realización del circuito de tonificación para los alumnos de 1º ESO B en los que reconocen que grupos musculares se trabajan en cada caso.

4. Pueden llevarse a cabo algunas de las pruebas físicas contempladas en la ficha.

Los trabajos a entregar pueden presentarse en el momento habiendo impreso las fichas o bien enviándolos antes de la fecha del examen práctico al correo de los profesores,
A saber para aquellos alumnos que tenéis a Toni como profesor, deberéis enviarle vuestros trabajos a su dirección toniivanez@iesxixona.org o bien si tu profesor es Luis,  a esta dirección luiscanto@iesxixona.org.

Espero que todo os salga bien y podáis disfrutar de un verano llego de deporte y alegrías.







jueves, 9 de abril de 2015

CAMINO DE SANTIAGO 2015 IES XIXONA

 Después de un curso entero esperando el tan ansiado viaje para hacer el camino de Santiago, nos vemos ya aquí de regreso en casa.

Muchos recuerdos, muchas anécdotas, muchos momentos duros subiendo al puerto de O Cebreiro, muchas risas y momentos que quedarán guardados en nuestra memoria.

Agradeceros personalmente a los alumnos por el buen comportamiento que habéis tenido, espero que hayáis disfrutado del viaje tanto como nosotros los profesores.

Y sin duda, mis mas sinceros agradecimientos a mis tres compañeros Lorena, Rafa y Miquel por hacerme participe de esta aventura que ya tantos años lleváis promocionando.
Quiero resaltar el cariño con el que hacéis las cosas y el trabajo que habéis tenido que hacer durante todo el año y que a lo mejor la gente no lo sabe pero que yo recalco ahora.

Os presento un vídeo recopilatorio de muchos momentos recogidos, las tomas de cámaras son muy rápidas y pido disculpas si os mareáis un poco, espero que os guste.


Trataré en los siguientes días dejar enlazados algún álbum de fotos del viaje, si algunos de vosotros cuando empecemos las clases queréis pasarnos algunas fotos para que formen parte de este álbum, serán bien recibidas.

Un saludo chic@s, espero que hayáis disfrutado de las vacaciones


martes, 6 de mayo de 2014

REFLEXIÓN FINAL DEL PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD DE 2º BACHILLER IES CALLOSA DÉN SARRIÀ




Esta entrada tiene para mí un sabor amargo, no imagine verme en esta situación cuando os planteará esta actividad final.

Como ya sabéis estoy de baja porque tengo el brazo escayolado y aunque espero estar de vuelta para antes de terminar el curso, con vosotros no tendré clase ya que la selectividad la tenéis a la vuelta de la esquina, no he tenido la oportunidad de despedirme oficial y personalmente de vosotros.
 Para seros sincero, aunque me hayáis visto serio en alguna ocasión, estoy muy contento de haberos dado clase y haberos conocido.

Solo espero que hayáis pasado buenos momentos y aprendido de la asignatura, os deseo un futuro lleno de aventuras, no dejéis de apostar por vuestros sueños y tratar de ser la mejor versión de vosotros mismos.

aquí os dejo un enlace por si queréis adjuntar esta ficha a vuestro trabajo final:

https://www.dropbox.com/s/jqp4o04kfz6amt3/ficha%20de%20reflexion%20final%20EF.doc

Por mi parte solo me queda desearos también suerte en la selectividad y espero poder estar en vuestra graduación.

Un abrazo

Luis

jueves, 20 de febrero de 2014

PUEDO DISFRUTAR DEL SENDERISMO!!!!!!





Aprovechando que este Viernes 21 de Febrero se celebra el " Dia de la Natura", desde el departamento de Educación Física os ayudamos a través de esta presentación para que sepais como organizar la mochila, que ropa teneis que llevaros y como teneis que preparar la comida y bebida.

Estas recomendaciones tambien sirven si un dia quereis ir a realizar una ruta con vuestros amigos o familiares, espero que os sea de gran ayuda

Aqui teneis el enlace de descarga de la presentación:

https://www.dropbox.com/s/3dxrfliy2vem6mt/dossier%20senderismo%20luis%20canto.pdf

Otras consideraciones antes de realizar una salida de senderismo es consultar con antelación la metereología para el día que vamos a salir:

http://www.eltiempo.es/

por otro lado si quereis preparar una salida de senderismo, os recomiendo que visiteis estas paginas, desde donde podreis descargaros la Topoguias y podreis saber como llegar al incio de la ruta, saber si hay parking, y conocer todas las caraterísticas de la ruta:
http://www.wikirutas.es/

http://www.senderosdealicante.com/principal.html

ENJOY!!!!!!!!